投稿者: sokol

7 фактов о пользе шоппинга
ショッピングの７つの利点

Ученые из Тайваня пришли к выводу, что походы по магазинам положительно влияют на здоровье человека, а именно увеличивают продолжительность жизни.
台湾の科学者達は、ショッピングすることは人の健康、正確には寿命を延ばすということ、に良い影響を与えるという結論に至った。
Однако, это далеко не единственное достижение современного шоппинга.
しかし、これは最近のショッピングだけの成果ではありません。
Сегодня, в Черную пятницу – день начала рождественских распродаж по всему миру, мы собрали не совсем серьезные, но зато самые убедительные факты о пользе шоппинга.
今日では、ブラックフライデー・世界的なクリスマス商戦の日に、私たちは重大ではありませんが、ショッピングの利点について最も説得力のある事実を収集しました。

1.

Шоппинг – лучшее лекарство от хандры, ведь всегда можно пригласить пройтись по магазинам друзей, и провести время в хорошей компании.
ショッピングは憂鬱のよい薬です、いつでも、友人を誘ってショッピングに行けますし、友人と良い時間を過ごせます。
Наши мамы и бабушки совершали поход в магазин, когда нужно было приобрести ту или иную вещь гардероба, а мы посещаем торговые залы и совершаем покупки, потому что нам нравится сам процесс.
母や祖母は戸棚の物が必要になったときにショッピングをしますが、我々はショッピングそのものが好きなのでショッピングセンターに行って買い物をします。

2.

«Шоппинг куда лучше, чем психотерапия. Цена одна, но вы остаетесь с платьем», – говорит один из персонажей в книге Софи Кинселла «Тайный мир шопоголика».
ソフィー・キンセラの著書“ショッピングの秘密の世界”の登場人物の一人が言っています。
“ショッピングは心理療法よりも優れています。価格は一つ、でも（ショッピングでは）ドレスが手元に残ります。”
То есть в каком-то смысле шоппинг еще и может помочь сэкономить деньги, ну в случае если перед вами стоит выбор между психологом и платьем.
つまり、もしも、心理学とドレスの選択を迫られている場合ですが、ある意味ではショッピングで節約もできます。
С другой стороны, сам факт приобретения новой вещи всегда оставляет приятные ощущения в душе человека.
別の見方をすれば、新しい物を入手するという事実そのものが、人の精神に良い感覚を与えます。
“ショッピングの７つの利点 1/2” の続きを読む

7 главных русских хлебов
ロシアの主要なパン７種

4. Заварной хлеб
蒸しパン

Этот хлеб также впервые стали готовить при монастырях.
このパンもまた修道院で作られ始めました。
Главным его отличием называют присутствие кисло-сладкого вкуса, а также особенность достаточно долго не черстветь.
甘酸っぱい味と、長期間硬くならないという特徴からそれは名付けられました。
Заварным его назвали только потому, что он изготавливается из заварки, состоящей из муки и солода.
小麦粉と麦芽をただ蒸して作っているという理由だけで、それは蒸しと名付けられています。
Подобный способ приготовления позволял хлебу гораздо дольше сохранять свою свежесть, а добавление пряностей лишь формировало ни с чем не сравнимый вкус и нежнейший аромат.
このような長期間鮮度を維持できるパンの製造を可能にしたのは、味や優雅な香りを何かと比べるのでなく、スパイスの追加でした。( ; ﾟДﾟ)
В прошлые годы его было принято изготавливать двумя способами: безопарным и опарным.
過去においては、二つの方法で生成されていました：醗酵させないものと醗酵させるものです。
Именно благодаря последнему удавалось полностью раскрыть изумительный вкус заварного хлеба.
まさに後者のおかげで、驚くべき蒸しパンの味を完全に出すことに成功したのです。

5. Бородинский хлеб
ボロジノパン

第三は、それが古代の記念パン、 15世紀には知られていたそのうちのレシピだという。
Существует как минимум три истории появления данного хлеба.
このパンの生まれた歴史には少なくとも３つの物語があります。
Согласно первой, сначала подобный хлеб принялись выпекать монахи Спасо-Бородинского монастыря.
１つ目の物語によると、このようなパンは聖ボロジンスキー修道院で焼かれるようになりました。
Вторая версия гласит, что рецепт хлеба изобрели, когда в обоз с продуктами попал снаряд, в результате чего смешалась мука, тмин и кориандр.
２つ目では、荷馬車が砲弾を受けた結果、小麦粉とクミン、コリアンダーが混ざって、パンのレシピが生まれたと言っています。
А третья рассказывает, что это старинный поминальный хлеб, рецепт которого был известен еще в XV столетии.
３つ目では、まだ１５世紀の頃にはレシピも有名になっていた古い思い出のパンだと言っています。
“ロシアの主要なパン７種 2/2” の続きを読む

7 главных русских хлебов
ロシアの主要なパン７種

Хлеб на Руси во все времена рассматривался как священная пища.
常にロシアではパンは神聖な食べ物として見なされてきました。
На столе он неизменно занимает центральное место, что не удивительно, ведь именно хлеб — всему голова.
テーブルの上ではそれは常に中心に位置していました、驚くことではありません、誰の頭にもこのパンが浮かびます。

1. Белый хлеб
白パン

Выпекать его стали еще с XII столетия.
まだ12世紀の頃から焼かれるようになりました。
Много веков белый хлеб рассматривался как особая привилегия, доступная только зажиточным людям.
何世紀にもわたって白パンは、まるで、特権のように、裕福な人しか手にできないものと考えられていました。
Самым лучшим из всех его разновидностей считался «крупчатый» белый, его подавали только в богатых домах.
多様な種類の中でも最も上質なものは”крупчатый”上等小麦粉製の白パンと見なされ、裕福な家庭でのみ提供されていました。
Если вести речь об обычных сословиях населения, то в те времена ежедневно они могли позволить себе лишь ржаной хлеб, который за ужином разрезал исключительно глава семьи.
もし、人口の一般的な家庭の話をするのであれば、当時、彼らは毎日のライ麦パンを買う余裕しかありませんでしたし、それは夕食に家長のためにだけ切りわけられるものでした。
Белый же хлеб был доступен им только по праздникам.
彼らは祝日の時にのみ白パンを提供することができました。
“ロシアの主要なパン７種 1/2” の続きを読む

7 любопытных фактов о граненом стакане
カットグラスの興味深い７つの事実

11 сентября – день граненого стакана.
9月11日はカットグラスの日です。
Нет, это не шутка над любителями выпить, но неплохой повод.
いいえ、これは酒飲みの冗談ではありませんが、良い口実にはなります。
Днем рождения этой стеклянной посуды считается 11 сентября 1943 года.
このガラス製品の誕生日は1943年9月11日です。
Как свидетельствует история, именно в этот день на стекольном заводе в Гусь-Хрустальном был выпущен первый советский граненый стакан.
歴史が、ちょうどこの日にガラス工場”Гусь-Хрустальном“で、最初のソ連の多面的なガラスが製産されたことを証明しています。

1.

Дизайн граненого стакана советского образца приписывают Вере Мухиной, автору монументальной композиции «Рабочий и колхозница».
ソ連式のカットガラスのデザインはベラ・ムヒナによって描かれました、記念碑的な像の”労働者と女性コルホーズ員”の作者です。
Впрочем, документального подтверждения этому нет.
しかし、これの証拠書類はありません。
По некоторым сведениям, Вера Игнатьевна разработала форму стакана специально для советского общепита.
いくつかの報告によると、 ベラ・イグナシェブナは、特別にソ連の共通の食事の為にグラスの形を仕上げました。

2.

«Мухинский» стакан, благодаря гладкому кольцу, идущему по окружности и отличающему его от граненого стакана традиционной формы, получился не только весьма прочным, но и удобным для мытья в посудомоечных машинах.
“ムヒナ”グラスは、周りを覆う滑らかな曲線により伝統的なカットグラスの形とは違ったものにします、それは耐久性に優れるだけでなく、食器洗い機での洗浄にも適しています。
Благодаря этому советский стакан на долгие годы прописался в столовых и на железнодорожном транспорте.
これのおかげで、ソ連のグラスは長い間食堂と鉄道交通機関でその地位を認められていました。
(# ﾟДﾟ)ﾉ

3.

А также активно использовался в уличных автоматах по продаже газированных напитков.
同様に積極的に炭酸飲料の自動販売機にも使われていました。

4.

Размеры стандартного граненого стакана — 65 миллиметров в диаметре и 90 миллиметров в высоту.
カットグラスの標準的サイズは、直径65ミリメートル、高さ90ミリメートルです。
Самый первый стакан имел 16 граней, что считается сегодня «классикой жанра».
現在“クラシックジャンル”に数えられる最初のグラスは16面でした。
Встречаются экземпляры и с 12, и с 14, и с 18, и с 20 гранями, а также с 17 гранями (но они не типичны, так как выпускать стаканы с четным количеством граней проще).
12面、14面,18面,20面のものもありますし、17面のものもあります。（しかし、偶数の面のグラスを作る方が簡単なので一般的ではありません。）
На дне стакана, как правило, выдавливалась цена — 7 или 14 копеек (столько стоили «20-гранники»).
グラスの底には、通常、価格が記載されてます、7か14コペイカです（”20面体”は同じくらいです）。
“カットグラスの興味深い７つの事実” の続きを読む

Полезные орехи и их свойства
有益なナッツとその特性 2/2
6.

Кедровые орешки
松の実
О полезных свойствах кедровых орешков писал ещё средневековый врач и учёный Авиценна.
松の実の有益な性質については、中世の医師で研究者のアヴィセンナも書いています。
Современная наука только подтвердила выводы учёного.
現代科学ではこの結論を確証付けたにすぎません。
Орешки отличаются большим содержанием витаминов, макро- и микроэлементов при малом содержании клетчатки.
ナッツは少量の細胞に対してビタミン群とマクロとミクロの栄養素​​の含有量が多い点で、際立っています。
Особенно полезны детям и пожилым.
特に子供と高齢者に有益です。
Однако людям, склонным к ожирению, стоит ограничить потребление кедровых орехов.
しかし、肥満の傾向がある人には、松の実の摂取量を制限する必要があります。

7.

Бразильский орех
ブラジルナッツ
Самым вкусным орехом по праву считается бразильский орех.
実際にブラジルナッツは最も美味しいナッツとしてみなされています。
Его используют как закуску, при приготовлении салатов и десертов.
それは、サラダやデザートの準備における前菜として使用されます。
Всего два ореха в день, и ваш организм получит суточную норму селена, нехватка которого ведёт к преждевременному старению.
1日に2つのナッツだけで、1日に必要な量のセレンを摂取できます。セレンの 不足は老化を早めることになります。
Кроме этого бразильские орехи подарят вам заряд бодрости и энергии, красивую, чистую кожу и уменьшат риск сердечных и онкологических заболеваний.
それ以外でブラジルナッツは活力とエネルギー、美しく、清潔な皮膚を与え、心臓と腫瘍の疾患のリスクを軽減します。
“有益なナッツとその特性 2/2” の続きを読む

Полезные орехи и их свойства
有益なナッツとその特性

Не все знают, что орехи входят в топ продуктов-антидепрессантов.
誰もがナッツはうつに効果的な食べ物のトップであることを知っているわけではありません。
Сегодня мы расскажем вам об уникальных свойствах орехов.
今回はナッツのユニークな特性をご紹介します。
О том, как с их помощью не только сохранить, но и улучшить своё здоровье.
ナッツのおかげで健康を維持するだけでなく、自分の健康をより良くもできます。
А теперь по порядку…
それでは順番に…

1.

Фундук
ヘーゼルナッツ（はしばみ）
Фундук был известен ещё в древние времена.
ヘーゼルナッツは、古くから知られています。
Наши предки делали из него амулеты от нечистой силы и природных катаклизмов.
我々の祖先は、邪悪な力や自然災害に対するお守りをヘーゼルナッツから作っていました。
Этот вид орехов содержит большое количество витаминов А и Е.
この種のナッツはビタミンAやEを多量に含んでいます。
Улучшает деятельность головного мозга.
脳の機能を向上させます。
Лучше всего употреблять в сыром виде.
生で食べるのが一番です。

2.

Кешью
カシュー
В рецептах индийской и азиатской кухни часто присутствуют орехи кешью.
インドとアジアの料理のレシピではしばしばカシューナッツが使用されます。
Их используют для приготовления первых и вторых блюд, закусок, соусов, десертов.
それらは、１つ目か２つ目の料理に、つまり、前菜やソースやデザートに使用されます。
Кешью обладают свойством укреплять иммунитет, улучшать сердечную деятельность и даже успокаивать зубную боль.
カシューは、免疫系を強化し、心機能を改善し、さらに歯痛を和らげるという特性があります。
Всего двадцать орешков кешью в день и ваш организм получит суточную норму железа.
１日に２０個のカシューナッツだけで１日分の鉄分を得ることができます。
Перед употреблением орехи необходимо обжарить, так как в сыром виде они безвкусны.
生だと美味しくないので、食べる前に焼く必要があります。
“有益なナッツとその特性 1/2” の続きを読む

Надоело годами учить английский?
何年も英語を勉強するのにうんざりしてますか？

Вы когда-нибудь чувствовали себя в глупом положении?
あなたは今までに厄介な状況にいると感じたことがありますか？
Со мной такое бывало…
私にはそういうことがありました…
Однажды, отдыхая в Таиланде, я пошел на танцевальную вечеринку.
タイで休暇中のある時、私はダンスパーティに行きました。
Там было много красивых девушек.
そこにはたくさんの美しい女性がいました。
Они были из разных стран, но большинство из них разговаривало на английском.
彼らは様々な国から来ていましたが、その多くは英語で話していました。
Я хотел познакомиться с одной очаровательной американкой…
私は一人の魅力的なアメリカ人と知り合いになりたくなりました。
И к своему глубочайшему стыду, я понял, что я не могу выразить свои мысли даже в простейших предложениях!!!
そして、恥ずべき事に、私は理解しました、私が自分の考えを簡単な文章ですら表現できないと言うことを。
Ё-маЁ!
ヨーマヨー！（なんてこった）
Ведь я учил английский 10 лет в школе, 5 лет в универе и еще 2 года ходил на курсы по английскому (и за каждый месяц отстегивал по 2,5 тысячи рублей).
私は学校で１０年、大学で５年、更に英語のレッスンに２年通って（毎月2,500ルーブル支払った）英語を勉強したというのに。
И все это привело меня к одному…
これらすべては私を一つの結果に導きました…
Я не мог общаться на английском icon sad
私は英語でコミュニケーションをとれませんでした。

Это был позор…
それはとても残念でした。
В тот момент я твердо решил исправить ситуацию.
この時私は状況を変えようと固く決心しました。
Но каков у меня был выбор?
でも、どのような選択肢が私にはあるのでしょうか？
● Снова пойти на курсы по английскому.?
再び英語のレッスンに通う？
Ну уж нет!
うーん、もうなしですね。
Я и так потратил на это 2 года и около 50 тысяч рублей в сумме на это дело.
私はそれに２年と全部でおよそ５万ルーブルを費やしました。
Этого урока мне хватило.
このレッスンはもう私には充分です。
● Нанять репетитора?
家庭教師を雇う？
Действенно.
効果的でしょう。
Но дорого.
しかし、高価です。
И опять же, сложно найти хорошего репетитора – чья задача не денег заработать, а действительно научить вас говорить.
そして、良い先生を見つけるのは難しいでしょう、誰のレッスンがお金を稼ぐためでなく、本当に英語を教えるためのものですか？
● Накачать из интернета книжек и курсов и попробовать изучить язык самостоятельно?
インターネットから本とレッスンをダウンロードして、自主的に勉強を試してみる？
Отличное решение!
正しい判断でしょう！
Но как из десятков тысяч учебных материалов, разбросанных по всему интернету – найти то, что действительно нужно?
しかし、どうやってインターネット上に数万とある教材の中から、まさに必要なものを見つければいいのでしょうか？
Когда я начал спрашивать своих друзей и знакомых (тех, кто уже освоил английский) – с чего мне лучше начать, некоторые дали мне вот эту ссылку на бесплатные видео-уроки.
私が自分の友人や知り合い（既に英語を習得している）に”何から始めたらよいか？”と訪ねた時に、数人が私にこの無料ビデオレッスンのセットを渡してくれました。
“何年も英語を勉強するのにうんざりしてますか？” の続きを読む

Красота бывает обманчива: А вы бы искупались в отбеливателе?
美しさはあてにならないことがあります：あなたは漂白剤で泳ぎますか？

Издалека заброшенный карьер в английском городе Бакстон выглядит как настоящий райский уголок.
イギリスの町バクストンの放置された採石場は、遠くからは真の楽園のように見えます。
Но красота бывает обманчива.
しかし、美しさは欺くことができます。
На деле эта ярко-голубая водица по своим свойствам далеко не самая чистая, и купания здесь могут привести к опасным последствиям.
現実には、この明るい青い水はその（水の）特性よりもかけ離れていてキレイではありませんし、ここで泳ぐのは危険な結果につながることがあります。
Однако это не отпугивает местных жителей, которые семьями приезжают сюда на отдых.
しかし、これは家族で休暇にここに来る地元の人々を怖がらせはしません。
Многие даже лезут купаться, несмотря на предупреждающие таблички о том, что прозрачная голубая вода водоема по своим свойствам похожа на отбеливатель.
多く人が、貯水池の澄んだ青い水が漂白剤に似た特性を持つという、注意書きがあるにもかかわらず、泳ぎに登ってきます。

1.

Этот карьер в Бакстоне – довольно популярное место для летнего отдыха.
バクストンのこの採石場は夏の休暇にかなり人気の場所です。

2.

Местные власти предупреждают о том, что состав воды в этом карьере сравним с отбеливателем, содержит различные химикаты и может вызывать грибковые заболевания, но всем просто плевать на предупреждения.
地元当局は、この採石場の水の組成物は漂白剤と比較しても様々な化学物質が含まれており、真菌性疾患を引き起こす可能性がある。と警告していますが、だれもこの警告を気にしていません。

3.

Табличка на берегу озера гласит:
湖畔の看板に書かれています：
Внимание!
注意！
* Вода содержит:
*水に含有します：
* Обломки автомобилей
*車の残骸
* Мертвых животных
*動物の死骸
* Экскременты
*排泄物
* Мусор
*廃棄物
“美しさはあてにならないことがあります：あなたは漂白剤で泳ぎますか？” の続きを読む